有働由美子の健康案内人！　夏の疲れを植物でリセットへ！心と体を整える園芸生活🈑

月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

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猛暑で疲れた身体を、花や緑で癒やし、毎日の暮らしをもっと健やかに。 今日から始められる、園芸の楽しみ方をご案内します。 昨日の放送で、秋に向けた花選びをした有働さん。 今日は、その花を使って、玄関を彩る寄せ植え作りに挑戦します。 寄せ植えのポイントは、飾る位置を決めて、花の向きを揃えること。 そのポイントを意識しながら有働さんも寄せ植えに挑戦！
さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

• ◇出演者

  有働由美子

• ◇出演者２

  深町貴子（園芸家）

• ◇おしらせ

  ☆番組ＨＰ 　https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/

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  有働由美子

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  深町貴子

• 番組公式サイト