有働由美子の健康案内人！　目を健康に保つ「眼活」（がんかつ）🈑

月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

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眼科医から学ぶ！「眼精疲労」 眼精疲労と疲れ目…実は違うって知っていましたか？ 眼の疲れを放置してしまうと、血流が悪くなり、肩こりや腰痛など全身の不調の原因にも！ そこで！眼精疲労を予防し、眼の筋肉を鍛えるユニークなストレッチ法を専門医が解説します。 さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

• ◇出演者

  有働由美子

• ◇出演者２

  平松 類（二本松眼科病院）

• ◇おしらせ

  ☆番組ＨＰ 　https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/

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  有働由美子

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  平松類

• 番組公式サイト