有働由美子の健康案内人！　季節の変わり目に要注意！肌トラブル回避テクを紹介🈓🈑

月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

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季節の変わり目、注意したいのが、紫外線やかゆみなどの「お肌のトラブル」 今回は、もう秋だからと油断できない！肌の老化につながる「紫外線」についてご案内 お肌が乾燥しがちな秋だからこそ、紫外線のダメージも入りやすいそう。 「紫外線対策により役立つのはハット？キャップ？」 「紫外線を通しにくい洋服の素材は？」 「日焼け止めの必要な量は？」 紫外線から肌を守るためのさまざまなポイントをご案内します。
さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

• ◇出演者

  有働由美子

• ◇出演者２

  花房火月（皮膚科医）

• ◇おしらせ

  番組公式インスタグラムでは、有働レシピなども紹介！ https://www.instagram.com/udo_kenkou/

• 

  有働由美子

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