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みんなの体操

趣味／教育

みんなの体操🈖🈑

【指導】岡本美佳【実技】福島波奈，杉井勇介，森山雅斗，

10月7日 水曜 9:55 -10:00 NHK総合1・東京

高齢の方、身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。