有働由美子の健康案内人！　番組定番！足腰体操が更なる進化で新登場！🈑

月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

• 
• 
• 

今週は番組の名物「転ばぬ先の足腰体操」をパワーアップ！ 今回はバランス力を高める動きをちょい足ししていきます！ 生活を大きく変えてしまう転倒には、実は３つの原因があるんだそうです。 それが「つまずく」「滑る」「バランスを崩す」 それぞれには違った危うさが潜んでいるといいます。 シニアの身体機能の解析を研究するプロに解説してもらいながら、転倒予防の注意点を、体操を交えながら学びます。

• ◇出演者

  有働由美子

• ◇出演者２

  山田実

• ◇おしらせ

  番組公式インスタグラムでは、有働レシピなども紹介！ https://www.instagram.com/udo_kenkou/

• 

  有働由美子

• 

  山田実

• 番組公式サイト