有働由美子の健康案内人！　口を鍛えて健康に向かう『健口術』(けんこうじゅつ)🈑

月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

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今週は、口を鍛えて健康に向かう「健口術！」 口周りの筋肉や舌の衰えは、滑舌の悪さとなって現れるといいます。 年を重ねると気になる言葉の発音。 会話のしづらさだけでなく、人とのコミュニケーションの機会が減ることにもなりかねません。 有働さんと一緒に今すぐ言いたくなる滑舌トレーニングに挑戦してみて下さい！
たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

• ◇出演者

  有働由美子

• ◇出演者２

  平野浩彦（東京都健康長寿医療センター・歯科口腔外科）

• ◇おしらせ

  番組公式インスタグラムでは、有働レシピなども紹介！ https://www.instagram.com/udo_kenkou/

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  有働由美子

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  平野浩彦

• 番組公式サイト