有働由美子の健康案内人！　実はカラダの不調の可能性も！めまい・ふらつき対策🈑

月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

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日常生活の中で、ふらっとすること、ありませんか？ 放っておくと、体の不調に繋がる恐れも… 今回は、頭を動かしたときに起こる「ふらつき」の予防についてご案内。 お辞儀をしたり、電球を替えたり、掃除機をかけるとき… 何気ない日常の動作でも、立ちくらみの危険があるそうです。 対策のポイントは「耳」にあるそうで…！？ トレーニング方法などを専門医が解説します。
さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

• ◇出演者

  有働由美子

• ◇出演者２

  新井基洋（横浜市立みなと赤十字病院）

• ◇おしらせ

  ☆番組ＨＰ 　https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/

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  有働由美子

• 番組公式サイト