【たんぽぽ白鳥久美子2カ月半で-10キロ減量】ロングブレス🈑

たんぽぽ白鳥久美子が美木良介考案のロングブレスに挑戦！産後太りや腰痛に悩み続けた彼女が、2か月半で10キロの減量に成功！番組後半は今日からできる腰痛改善メソッド

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たんぽぽの白鳥久美子がロングブレスに挑戦し、２カ月半で１０キロの減量に成功！産後太りや長年悩まされた腰痛はどのように改善されたのか？驚きの過程に密着したドキュメント！番組後半では、考案者・美木良介が今日からできる腰痛改善メソッドを紹介！呼吸を意識して腰回りを重点的に動かす「腰痛改善メソッド」などをレッスンします！毎日の健康習慣にロングブレスを取り入れましょう！

• 出演者

  美木良介 平古場眞奈 白鳥久美子 チェリー吉武 川村エミコ

• おことわり

  番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。

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