ホンマでっか！？TV🈑

最新の栄養測定で再評価▼食物繊維多いのはキャベツよりジャガイモ▼リコピン多いのはトマトよりスイカ▼バターにダイエット効果▼チーズはコレステロール下げる

• 
• 
• 

今回は、多くの人がスーパーで買っているのに、知られていないパワーを秘めた、１５個のスーパーフードを『ホンマでっか！？ＴＶ』が誇る評論家軍団が大公開！中には、最新の研究で、これまでの食材の常識を覆す革命が起きていた食材も…！？ 評論家によると、「ジャガイモはキャベツより食物繊維が多い」という！実は、数年前に食材に含まれる栄養素の測定方法が変更になったそうで、これまで測定ができなかったモノまで測定
できるようになったという。そして、ジャガイモ１個で１日に必要な食物繊維の約半分が摂れることがわかったそう。 他にも、さまざまな食材の新常識が続々と明らかに！

• ご案内

  Ｘ公式アカウント⇒＠ｆｕｊｉｔｖ＿ｈｏｎｍａ　 https://x.com/fujitv_honma　 ホンマでっか！？マンのＬＩＮＥスタンプが登場‼ＬＩＮＥスタンプの専用ＵＲＬからアクセス　 http://line.me/s/sticker/1109236　 または、ＬＩＮＥスタンプショップにて「ホンマでっか」で検索♪

• 出演者

  【ＭＣ】 明石家さんま　 【進行】 井上清華（フジテレビアナウンサー）　 【ゲスト】 一ノ瀬美空（乃木坂４６）　 佐々木大光（ＫＥＹ　ＴＯ　ＬＩＴ）　 関太（タイムマシーン３号）　 【パネラー】 ＥＸＩＴ（りんたろー。、兼近大樹）　 磯野貴理子　 ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）　 【評論家】 池田清彦（生物学）　 岡本宗史（加齢医学）　 永井竜児（食品学）　 中野瑞樹（フルーツ）　

• 出演者２

  東島威史（機能脳神経外科）　 吉村俊亮（スポーツ栄養）

• スタッフ

  【チーフプロデューサー】 出口敬生　 【プロデューサー】 竹岡直弘　 【総合演出】 西谷拓　 【演出】 西田賢　 【制作】 フジテレビ

• 

  明石家さんま

• 

  井上清華

• 

  一ノ瀬美空

• 

  乃木坂46

• 

  佐々木大光

• 

  KEY TO LIT

• 

  関太

• 

  タイムマシーン3号

• 

  EXIT

• 

  りんたろー。

• 

  兼近大樹

• 

  磯野貴理子

• 

  ブラックマヨネーズ

• 

  小杉竜一

• 

  吉田敬

• 

  池田清彦

• 

  岡本宗史

• 

  中野瑞樹

• 

  出口敬生

• 

  西谷拓

• 

  西田賢

• 番組公式サイト
• 番組公式 X