有働由美子の健康案内人！　100歳まで元気に歩く！ひざ下メンテナンス🈑

月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

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１００歳まで元気に歩く！ひざ下メンテナンス 今回は長く歩ける！疲れにくい歩き方をご案内。 美しい姿勢の作り方「美姿勢歩行」の方法を専門家が紹介します。 さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

• ◇出演者

  有働由美子

• ◇出演者２

  久道勝也（下北沢病院　理事長）

• ◇おしらせ

  ☆番組ＨＰ 　https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/

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  有働由美子

• 番組公式サイト