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ホンマでっか！？TV🈑
★米ぬかに驚きのダイエット効果！3週間で3．1キロ減量▼日焼けによるシミ予防にも▼美味しい炊き方＆絶品ご飯のお供▼睡眠の質アップ！子どものIQアップ！
6月10日 水曜 21:00 -21:54 フジテレビ
暑さで睡眠の悩みが増えるのがこの季節…。実は、お米を食べると睡眠の質が向上する！？他にも、米ぬかには驚きのダイエット効果が隠されているなど、日本人が世界に誇るお米は、美と健康とおいしさの宝庫だった！？そこで今夜は、『ホンマでっか！？ＴＶ』が誇る評論家軍団が、日本人がまだ知らないお米の潜在能力を大公開する！
評論家によると、「ごはん１日３杯で不眠症リスクが半減する」という！ある研究によると、ご飯を
１日３杯食べる人は、食べない人と比べて不眠症のリスクが５０％低いことがわかったそう。それには、ご飯を食べることで分泌される、ある物質に理由があるそうで…？
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ご案内
Ｘ公式アカウント⇒＠ｆｕｊｉｔｖ＿ｈｏｎｍａ https://x.com/fujitv_honma ホンマでっか！？マンのＬＩＮＥスタンプが登場‼ＬＩＮＥスタンプの専用ＵＲＬからアクセス http://line.me/s/sticker/1109236 または、ＬＩＮＥスタンプショップにて「ホンマでっか」で検索♪
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出演者
【ＭＣ】 明石家さんま 【進行】 井上清華（フジテレビアナウンサー） 【ゲスト】 あんり（ぼる塾） 片山友希 佐藤大樹（ＥＸＩＬＥ ／ ＦＡＮＴＡＳＴＩＣＳ） 田辺智加（ぼる塾） 【パネラー】 ＥＸＩＴ（りんたろー。、兼近大樹） 磯野貴理子 ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬） 【評論家】 池田清彦（生物学） 石原新菜（自然療法） 岡本宗史（加齢医学）
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出演者２
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スタッフ
【チーフプロデューサー】 出口敬生 【プロデューサー】 竹岡直弘 【総合演出】 西谷拓 【演出】 西田賢 【制作】 フジテレビ
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