きょうの健康　侮れない　手のしびれ「けい椎に原因　重症化予防がカギ」🈖🈑

手のしびれの原因が首の骨や神経にあることも。けい椎に原因がある場合、しびれの範囲は手から腕、肩と広範囲に広がる恐れが。首に負担をかけない姿勢を保つことが大切。

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加齢に伴って、けい椎の骨と骨の間の椎間板がつぶれたり骨が変形したりといった変化がおきてくると、けい椎の周りの神経や神経根が圧迫されて「けい椎症」を発症し、手のしびれがひきおこされる。治療は装具や薬、神経ブロックなどの保存療法。それでも改善しなかったら手術も検討される。悪化させないためには首に負担をかけない姿勢が大事。正しい姿勢を保つためにお勧めのストレッチ、「チンタック」と「胸張り運動」を紹介。

• 出演者

  【講師】東京都健康長寿医療センター専門部長…早川謙太郎，【キャスター】島津咲苗，山本美希

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  島津咲苗

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  山本美希

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