有働由美子の健康案内人！　100歳まで元気に歩く！ひざ下メンテナンス🈑

月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

• 
• 
• 

“第二の心臓”と呼ばれるふくらはぎや、転倒を防ぐ足指の筋肉などの状態を改めてチェック！ ひざ下のむくみが、重大な症状に繋がることも！？ 今回は、今すぐできる、むくみ対策をご案内します！ さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

• ◇出演者

  有働由美子

• ◇出演者２

  久道勝也（下北沢病院　理事長）

• ◇おしらせ

  ☆番組ＨＰ 　https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/

• 

  有働由美子

• 番組公式サイト