きょうの健康　血管の老化を防ぐ！「ひとり暮らしの“血管”の処方せん」🈖🈑

視聴者の方からお寄せいただいたご質問・お悩みに専門家が回答しながら、血管の健康を守るために知っておきたい、ひとり暮らしのための食事・運動のポイントなどを紹介。

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健康で元気に過ごすためにも、血管を若く保ち、動脈硬化を予防することが大切だ。高齢者のひとり暮らしだけでなく、単身赴任などでひとり暮らしをしている場合、食生活が乱れたり、運動不足になることもあり、知らないうちに血管へ負担をかけているケースも少なくない。視聴者の方からお寄せいただいたご質問やお悩みに専門家が回答しながら、血管の健康を守るためにも知っておきたい食事や運動など生活習慣のポイントなどを紹介。

• 出演者

  【講師】東京慈恵会医科大学付属柏病院　病院長・教授…吉田博，【キャスター】島津咲苗，山本美希

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  島津咲苗

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  山本美希

• 番組公式サイト