認知行動療法　第9回

「認知行動療法の展開2　マインドフルネスに基づく介入（1）」

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マインドフルネスを中核とするプログラムについて学ぶ。とくに、マインドフルネス認知療法で用いられている瞑想を実際に体験することを通して、マインドフルネスという心の態度を理解するとともに、日常生活での活用を目指す。

• キーワード

  マインドフルネス、マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）、マインドフルネス認知療法（MBCT）、アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）、弁証法的行動療法（DBT）、マインドフルネス呼吸瞑想

• 出演者

  早稲田大学教授　越川　房子