あしたが変わるトリセツショー

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あしたが変わるトリセツショー「お風呂」パワーで血管・筋肉・脳を健やかにSP🈖🈑

テーマは「お風呂」。いま研究者が注目するお風呂パワーを大公開！「血管メンテナンス術」「簡単インナーマッスルトレーニング」「脳が喜ぶ！ひらめき技」などをご紹介

5月14日木曜 19:30 -20:15 NHK総合1・東京

テーマは「お風呂」。最近の研究で「毎日入浴するほど病気の発症リスクが低い」ことがわかり、その健康効果に注目が集まっている。そこで今回はお風呂の持つ４大パワーに注目したスゴ技をご紹介。「入るだけ！血管メンテナンス術」「まさかのインナーマッスルトレーニング法」「脳が喜ぶひらめき技」などを大公開！これを見れば家のお風呂がワンダーランドに見えてくる！