有働由美子の健康案内人！　ベランダガーデニングで心も体も健康に🈑

月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

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園芸家から学ぶ！新鮮野菜が毎日食べられるベランダ菜園 ベランダで簡単にできる家庭菜園の作り方を紹介！ 家にある「アレ」を使うだけで超簡単＆便利に！まるで自宅がサラダバーに！ 野菜やハーブが長持ちする収穫方法も紹介します。 さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

• ◇出演者

  有働由美子

• ◇出演者２

  深町貴子（園芸家）

• ◇おしらせ

  ☆番組ＨＰ 　https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/

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  有働由美子

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  深町貴子

• 番組公式サイト