きょうの健康

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きょうの健康「きょうの料理」連動企画「アブラを味方に！動脈硬化予防」🈖🈑

肥満、コレステロール…“健康の敵”と思われがちなアブラ。でもアブラの種類を知って使い分ければ、動脈硬化予防も可能に！「きょうの料理」レシピの一部もHPで公開！

4月9日 木曜 6:10 -6:25 NHKEテレ1東京

から揚げ、生クリームのケーキ…アブラを使った料理はおいしい！一方、肥満やコレステロール値上昇などの原因にもなり、“健康の敵”という側面も。でも実は、アブラの種類を知り、使い分ければ、動脈硬化の予防も可能に！とりすぎ注意のアブラと、積極的にとりたいアブラとは！？さらに今週は、「きょうの料理」とのコラボ企画。アブラを健康的にとれるレシピの一部を、番組ＨＰでも公開！アブラの最新情報を伝える。