有働由美子の健康案内人！　春野菜で健康生活🈑

有働由美子の新番組がスタート！
月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリとできるような情報をお届け

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健康な身体づくりは食事から！ 旬を迎えた春野菜をたっぷり使った料理をご紹介。 春野菜は、冬の間に蓄えた豊富な栄養とみずみずしさが特長！ 今回は、有働さんが特にイチオシだという健康レシピ！ 春キャベツや新タマネギ、新ジャガイモなどの春野菜と相性抜群！ ある調味料を使えば、減塩だけどパンチのある絶品料理に。 その秘密の調味料とは…？ さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！

• ◇出演者

  有働由美子

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  有働由美子