きょうの健康　つらい慢性頭痛　最新対処法「頭痛の原因は？セルフチェック」🈖🈑

慢性頭痛に悩む人の中には自己流の対処で悪化させる人も。頭痛タイプにあった適切な対処をすることが大切。実際の患者記録をみながらどんな頭痛タイプがあるのかみていく。

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慢性頭痛で多いのは緊張型頭痛や片頭痛だが、市販の頭痛薬を乱用しておきるタイプの頭痛も。自己流で治療するのでなく自分の頭痛タイプにあった適切な治療を受けることが大切。また前かがみの姿勢や睡眠不足、生理、特定の食品や虫歯など、頭痛の原因は多岐にわたる。自分の頭痛の原因を知って悪化させないように対処することも大事。頭痛ダイアリーは頭痛タイプを知る上での大きなヒントになるので、記録することが勧められる。

• 出演者

  【講師】日本頭痛学会代表理事…竹島多賀夫，【キャスター】島津咲苗，小郷知子

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  竹島多賀夫

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  島津咲苗

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  小郷知子

• 番組公式サイト