有働由美子の健康案内人！　転倒＆認知症予防に！手指の健康🈑

月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

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今日は、「手指」と「巻き肩」の関係を学びます！ 普段あまり気にしない手指…実はこの手指の健康が全身にも関わってくるそう。 今日は、手の使い過ぎによっておこる「巻き肩」についてご案内。 巻き肩を放置しておくと、慢性的な肩こりや頭痛にまでつながる可能性が！ セルフチェック方法や改善法を専門医が解説します。
さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

• ◇出演者

  有働由美子

• ◇出演者２

  山部英行（手外科専門医）

• ◇おしらせ

  ☆番組ＨＰ 　https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/

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  有働由美子

• 番組公式サイト