未病息災を願います

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未病息災を願います　選「骨密度」が気になったら🈖🈑

「未病息災」を願う“かしまし3姉弟”。今回の未病は「骨密度の低下」。骨粗しょう症や寝たきりのリスクを防ぐため、効率的なカルシウム摂取や骨に効く運動ワザをお届け！

7月26日 日曜 19:00 -19:45 NHKEテレ1東京

とある家に集う“かしまし３姉弟”（キムラ緑子・田中直樹・安藤玉恵）。３人の願いは「未病息災」。多少の不調はあっても、病気にならずに暮らしたい！今回の未病は「骨密度の低下」。身長が縮んだり、ちょっとしたことで骨折するのは骨粗しょう症のサインかも。放っておくと将来寝たきりのリスクが！不足しがちなカルシウムを補い、健康な骨を保つ方法とは？今からでも遅くない！骨密度キープのための最新ワザをお届けする。