長息 長生き ロングブレス🈑

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たんぽぽ白鳥久美子が美木良介のロングブレスに挑戦！産後太りや慢性的な腰痛に悩み続けた彼女が、２か月半で約１０キロの減量に成功した密着ドキュメント！さらに腰痛改善メソッドも紹介
たんぽぽの白鳥久美子が美木良介考案のロングブレスに挑戦し、２カ月半で１０キロの減量に成功！産後太りや長年悩まされた腰痛はどのように改善されたのか？密着ドキュメントをお届けする！さらに番組後半では、呼吸を意識して腰回りを重点的に動かす「腰痛改善メソッド」を美木良介が分かりやすくレッスン。毎日の健康習慣にロングブレスを取り入れましょう！

• 出演者

  美木良介 平古場眞奈 白鳥久美子 チェリー吉武 川村エミコ

• おことわり

  番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。

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  この番組では美木さんへの質問や感想も大募集中！頂いたコメントに美木さんがお答えしてくれるかも！？ぜひご参加下さい！

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