ロングブレス

情報／ワイドショー

【20分で腰痛軽減を目指す！】ロングブレス🈑

腰痛に悩む方必見！美木良介が腰痛改善のためのストレッチを伝授！約20分のレッスンで呼吸とマット運動で腰痛改善を目指します！

8月22日 土曜 6:00 -6:30 ＢＳ１０

毎日続ける健康習慣！１００歳まで若々しくいるためにロングブレスに挑戦しませんか？土曜のテーマは「腰痛改善の日」。基本の呼吸法からマット運動を掛け合わせたメソッドで効果的に腰痛を改善！多くの人が悩むツラい腰の痛みを、ロングブレスで改善していきましょう！

  • 出演者

    美木良介 平古場眞奈

  • おことわり

    番組の内容と放送時間は変更になる場合があります。

  • アプリ参加

    この番組では美木さんへの質問や感想も大募集中！頂いたコメントに美木さんがお答えしてくれるかも！？ぜひご参加下さい！