有働由美子の健康案内人！　夏の疲れを植物でリセットへ！心と体を整える園芸生活🈑

月〜金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、頭もスッキリできるような情報をお届け
簡単で楽しく、すぐに実践できる！今日1日をご機嫌に過ごせるテーマを特集！

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猛暑で疲れた身体を、花や緑で癒やし、毎日の暮らしをもっと健やかに。 今日から始められる、園芸の楽しみ方をご案内します。 秋の味覚を、自宅で収穫！ いまから始める、秋野菜づくりをご紹介。 野菜をもっと身近に取り入れましょう。 秋に向けて暑さがやわらぎ始める今だからこそ、種まきにぴったりの野菜があるそうです。 有働さんもビックリしたその野菜とは？
さらに！ たったの２分で元気な足腰を目指す体操も紹介！ みなさんも有働さんと一緒にチャレンジ！いつまでも元気に歩ける体を作りましょう。

• ◇出演者

  有働由美子

• ◇出演者２

  深町貴子（園芸家）

• ◇おしらせ

  ☆番組ＨＰ 　https://www.tv-asahi.co.jp/udokenko/

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  有働由美子

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  深町貴子

• 番組公式サイト