この番組をradikoで確認する

睡眠Special講座眠りを取り戻せ！

日本人は世界でも睡眠時間が少ない国民と言われている（OECD調べ）…しかし「眠り」は健やかな日常を送るには必須。

そして「質の良い眠り」を妨げる睡眠障害は日常生活への影響だけではなく、命に関わる合併症を起こすことも。

番組では、「春の睡眠健康週間」中の3月15日、名古屋のCBCホールに「眠り」のスペシャリストを招いて行った「質の良い眠り」を取り戻すための睡眠講座の模様をダイジェストでお伝えします。

3月29日日曜 23:30 -0:00 TBSラジオ