今週の情報

グッド！モーニング🈓🈑

4月20日 月曜 4:55　テレビ朝日

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ものスタ

4月20日 月曜 5:25　テレ東

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めざましテレビ🈓

4月20日 月曜 5:25　フジテレビ

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ZIP！【長野で震度5強／引退発表りくりゅう安藤美姫生解説／総力取材BTS公演】

4月20日 月曜 5:50　日テレ1

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美の壺　選「慈しみの仏　観音」🈑

4月20日 月曜 5:55　NHKEテレ1東京

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TVショッピング・新大和漢方テレビショッピング🅂

4月20日 月曜 5:55　テレ玉1

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tvkお買物情報

4月20日 月曜 6:00　tvk1

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生活情報

4月20日 月曜 6:00　チバテレ1

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ショップチャンネル　お買い物エンターテインメント

4月20日 月曜 6:00　TOKYO MX1

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テレビ体操🈑

4月20日 月曜 6:25　NHKEテレ1東京

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ちば朝ライブ　モーニングこんぱす

4月20日 月曜 6:45　チバテレ1

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ショップジャパン🅂

4月20日 月曜 7:00　テレ玉1

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おはスタ【銀魂・空知先生待望の新連載！/ドズルが●●のポーズに挑戦？ONE　PIECE】

4月20日 月曜 7:05　テレ東

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ちば朝ライブ　モーニングこんぱす🅂

4月20日 月曜 7:30　テレ玉1

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ちば朝ライブ　モーニングこんぱす

4月20日 月曜 7:30　tvk1

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MXショッピング

4月20日 月曜 7:30　TOKYO MX2

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おとな旅あるき旅

4月20日 月曜 7:30　TOKYO MX1

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ちば朝ライブ　モーニングこんぱす

4月20日 月曜 7:30　チバテレ1

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いい旅、見つかる　教えて！ツアーの達人🈑

4月20日 月曜 8:00　テレ東

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お買い物情報

4月20日 月曜 8:00　TOKYO MX1

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生活情報　【内容】黒酢黒にんにく

4月20日 月曜 8:00　チバテレ1

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羽鳥慎一モーニングショー🈑

4月20日 月曜 8:00　テレビ朝日

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あさイチ　女性芸人が本音告白「自信が持てない」気持ちと向き合うヒント🈑

4月20日 月曜 8:15　NHK総合1・東京

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MXショッピング

4月20日 月曜 8:30　TOKYO MX1

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生活情報　【内容】さかな暮らしダブル

4月20日 月曜 9:00　チバテレ1

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ノンストップ！　りくりゅう園遊会出席陛下がアニメ愛を披露▽黒木華＆野呂佳代登場🈑

4月20日 月曜 9:00　フジテレビ

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DayDay．【京都男児遺棄事件…真相は▽引退表明りくりゅうペア、今後を語る】🈑

4月20日 月曜 9:00　日テレ1

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なないろ日和！プラス

4月20日 月曜 9:11　テレ東

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なないろ日和！血流改善へ

4月20日 月曜 9:26　テレ東

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tvkお買物情報

4月20日 月曜 9:30　tvk1

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有働由美子の健康案内人！　骨を鍛えて健康生活「骨活」🈑

4月20日 月曜 9:55　テレビ朝日

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みんなの体操🈖🈑

4月20日 月曜 9:55　NHK総合1・東京

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MXショッピング

4月20日 月曜 10:00　TOKYO MX1

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かながわ旬菜ナビ▽いきいきサポート隊〜JAはだの女性力（パワー）！〜🈞

4月20日 月曜 10:00　tvk1

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じゅん散歩🈑

4月20日 月曜 10:10　テレビ朝日

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ひるおび🈑【男児死亡…全容解明は？公衆トイレに遺棄か▽教えたい美味グルメ】

4月20日 月曜 10:25　TBS1

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★痛快！買い物ランド　ショップ島★

4月20日 月曜 10:25　チバテレ1

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お買い物情報

4月20日 月曜 10:30　TOKYO MX1

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tvkお買物情報

4月20日 月曜 10:30　tvk1

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大下容子ワイド！スクランブル🈑

4月20日 月曜 10:40　テレビ朝日

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TOKYO MX NEWS

4月20日 月曜 11:00　TOKYO MX1

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虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！🈑

4月20日 月曜 11:00　テレ東

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tvkお買物情報

4月20日 月曜 11:00　tvk1

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グレーテルのかまど　忍たま乱太郎　長次のボーロ🈖🈑🈞

4月20日 月曜 11:05　NHK総合1・東京

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日テレポシュレ　三ツ星モール🈑

4月20日 月曜 11:10　日テレ1

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5分であさイチ　豚こまをパサパサにしない調理法！🈑

4月20日 月曜 11:20　NHKEテレ1東京

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きょうの料理ビギナーズ　シャキッと炒めて　きんぴら🈑

4月20日 月曜 11:25　NHKEテレ1東京

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ショップジャパン【内容】楽ちんヒアリング

4月20日 月曜 11:25　チバテレ1

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TVショッピング・ダイレクトテレショップ🅂

4月20日 月曜 11:25　テレ玉1

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きょうの料理「明日香と飯尾の」　出会いの春のあえものレシピ🈑

4月20日 月曜 11:30　NHKEテレ1東京

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テレビ体操🈑

4月20日 月曜 11:30　NHK総合1・東京

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マル得！〜THE仕事人〜【テイジンってなんの会社？】

4月20日 月曜 11:30　テレ東

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tvkお買物情報

4月20日 月曜 11:30　tvk1

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キユーピー3分クッキング🈖🈑豚肉のママレードみそ焼き

4月20日 月曜 11:45　日テレ1

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365日の献立日記「青豆ごはん」🈑

4月20日 月曜 11:55　NHKEテレ1東京

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猫のひたいほどワイドNEO▽香って感じる！染め物職人に挑戦（座間市）

4月20日 月曜 12:00　tvk1

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きょうの健康　早く治したい！首の痛み「その痛みの原因は？」🈖🈑

4月20日 月曜 12:00　NHKEテレ1東京

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昼めし旅【神奈川県海老名市＆群馬県館林市でアポなしご飯調査】🈑

4月20日 月曜 12:00　テレ東

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MXショッピング

4月20日 月曜 12:00　TOKYO MX1

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猫のひたいほどワイドNEO

4月20日 月曜 12:00　チバテレ1

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猫のひたいほどワイド　NEO🅂

4月20日 月曜 12:00　テレ玉1

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明日から使える　金育ガイド（2）NISAにトライ！🈖🈑

4月20日 月曜 12:15　NHKEテレ1東京

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みみより！解説　まちのシンボル　城の天守　地震対策どう進める？🈑

4月20日 月曜 12:20　NHK総合1・東京

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MXショッピング

4月20日 月曜 12:30　TOKYO MX1

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TOKYO MX NEWS

4月20日 月曜 13:00　TOKYO MX1

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TVショッピング・野草酵素テレビショッピング🅂

4月20日 月曜 13:30　テレ玉1

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DAIGOも台所　〜きょうの献立　何にする？〜　木綿派？絹派？美味しい豆腐料理🈑

4月20日 月曜 13:30　テレビ朝日

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生活情報【内容】ニューモV

4月20日 月曜 13:30　チバテレ1

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とれたてっ！🈑🈓

4月20日 月曜 13:50　フジテレビ

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ゴゴスマ

4月20日 月曜 13:55　TBS1

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情報ライブ　ミヤネ屋🈑

4月20日 月曜 13:55　日テレ1

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有明春祭りナビ

4月20日 月曜 13:55　テレビ朝日

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テレビ体操🈑

4月20日 月曜 13:55　NHK総合1・東京

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tvkお買物情報

4月20日 月曜 14:00　tvk1

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MXショッピング

4月20日 月曜 14:00　TOKYO MX1

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MXショッピング

4月20日 月曜 14:30　TOKYO MX1

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TVショッピング・ダイレクトテレショップ🅂

4月20日 月曜 14:30　テレ玉1

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生活情報　【内容】えがおの肝油　鮫珠

4月20日 月曜 14:55　チバテレ1

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TOKYO MX NEWS

4月20日 月曜 15:00　TOKYO MX1

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tvkお買物情報

4月20日 月曜 15:00　tvk1

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よじごじDays「値上げに負けない！激安店の安さの秘密調査」MC:薬丸裕英

4月20日 月曜 15:40　テレ東

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生活情報【内容】皇潤W

4月20日 月曜 16:00　チバテレ1

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tvkお買物情報

4月20日 月曜 16:00　tvk1

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TVショッピング・ファーマフーズTVショッピング🅂

4月20日 月曜 16:00　テレ玉1

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MXショッピング

4月20日 月曜 16:00　TOKYO MX1

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情報番組　マチコミ（ネット）🅂

4月20日 月曜 16:30　テレ玉1

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情報番組　マチコミ

4月20日 月曜 16:30　チバテレ1

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MXショッピング

4月20日 月曜 16:30　TOKYO MX1

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情報番組　マチコミ

4月20日 月曜 16:30　tvk1

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スーパーJチャンネル　井澤健太朗と森山みなみが＜ニュースのハテナ＞を深掘り🈑

4月20日 月曜 16:48　テレビ朝日

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情報番組　マチコミ🅂

4月20日 月曜 17:00　テレ玉1

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🈢5時に夢中！　★月曜はマツコ＆若林▼視聴者のパーティー予行演習に密着🈓

4月20日 月曜 17:00　TOKYO MX1

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買物の時間mini🈑

4月20日 月曜 17:05　テレ東

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ワカコ酒　傑作選　第5夜「エイヒレ」🈑🈕🈖

4月20日 月曜 17:15　テレ東

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MXショッピング

4月20日 月曜 17:30　TOKYO MX2

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tvkお買物情報

4月20日 月曜 17:30　tvk1

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孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Season3】🈑🈕🈖

4月20日 月曜 17:45　テレ東

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MXショッピング

4月20日 月曜 17:59　TOKYO MX1

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首都圏ネットワーク🈑

4月20日 月曜 18:10　NHK総合1・東京

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お買い物情報

4月20日 月曜 19:00　TOKYO MX2

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生活情報　【内容】野草酵素

4月20日 月曜 19:25　チバテレ1

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MXショッピング

4月20日 月曜 19:30　TOKYO MX2

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きょうの健康　選　骨粗しょう症「検診で女性を救え！早期発見で骨折回避を」🈖🈑

4月20日 月曜 20:30　NHKEテレ1東京

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＃NHK　おすすめ番組の紹介

4月20日 月曜 20:42　NHK総合1・東京

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首都圏ニュース845🈑

4月20日 月曜 20:45　NHK総合1・東京

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テレ玉認定！たまぐるめ🅂

4月20日 月曜 20:55　テレ玉1

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きょうの料理「マネしたくなる」　ハンバーグ🈑

4月20日 月曜 21:00　NHKEテレ1東京

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MXショッピング

4月20日 月曜 21:00　TOKYO MX2

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情報番組　マチコミ🅂🈞

4月20日 月曜 21:00　テレ玉1

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きょうの料理ビギナーズ　照りよくからめて　いわしのかば焼き🈑

4月20日 月曜 21:25　NHKEテレ1東京

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明日から使える　金育ガイド（3）続けてこそNISA🈖🈑

4月20日 月曜 21:30　NHKEテレ1東京

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MXショッピング

4月20日 月曜 21:30　TOKYO MX2

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照英の推し麺🅂

4月20日 月曜 21:45　テレ玉1

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東京交差点　ONE　MOMENT#362　〜街を楽しくキレイに！〜🈑🈐

4月20日 月曜 21:54　テレ東

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Switch－背中を押してくれたあの人－🈑

4月20日 月曜 21:54　日テレ1

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猫のひたいほどワイドNEO▽香って感じる！染め物職人に挑戦（座間市）🈞

4月20日 月曜 22:00　tvk1

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グレーテルのかまど　谷本道哉の“筋肉”チーズケーキ🈖🈑

4月20日 月曜 22:00　NHKEテレ1東京

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生活情報【内容】真八味地黄丸

4月20日 月曜 22:30　チバテレ1

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夢遺産🈑

4月20日 月曜 22:58　テレ東

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夫婦別姓刑事に注目！明日の第2話は・・・早くもふたりの秘密がバレる！？🈑

4月20日 月曜 23:09　フジテレビ

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土曜ドラマ「まぐだら屋のマリア」1分PR

4月20日 月曜 23:45　NHK総合1・東京

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「岸辺露伴は動かない」PR「密漁海岸」「懺悔室」「泉京香は黙らない」

4月20日 月曜 23:46　NHK総合1・東京

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ショップジャパン【内容】楽ちんヒアリング

4月21日 火曜 0:00　チバテレ1

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Gヘルスケア 街角ドクター訪問【テーマ：花粉症】

4月21日 火曜 0:55　TBS1

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TVショッピング・新甲賀漢方テレビショッピング🅂

4月21日 火曜 1:00　テレ玉1

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生活情報【内容】グラマーシェイプクールリッチ3色4枚

4月21日 火曜 1:00　チバテレ1

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有明春祭りナビ

4月21日 火曜 1:15　テレビ朝日

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うまいッ！　春を告げる東京の伝統野菜！「のらぼう菜」〜東京・多摩地域〜🈑🈞

4月21日 火曜 1:20　NHK総合1・東京

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全力坂

4月21日 火曜 1:20　テレビ朝日

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イベントGO！東野圭吾シアターVol.2 舞台『ナミヤ雑貨店の奇蹟』 情報！

4月21日 火曜 1:28　TBS1

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tvkお買物情報

4月21日 火曜 1:30　tvk1

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MXショッピング

4月21日 火曜 2:05　TOKYO MX1

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「ドラマ9　刑事、ふりだしに戻る」オススメ

4月21日 火曜 2:30　テレ東

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MXショッピング

4月21日 火曜 2:35　TOKYO MX1

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推しエンタTV【東京レプタイルズワールド】

4月21日 火曜 2:35　テレ東

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カイモノラボ

4月21日 火曜 2:50　TBS1

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テレ玉認定！たまぐるめ🅂

4月21日 火曜 3:00　テレ玉1

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ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？

4月21日 火曜 3:05　テレビ朝日

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ナイトショッピング

4月21日 火曜 3:30　テレビ朝日

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日テレポシュレ

4月21日 火曜 3:35　日テレ1

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ディノスTHEストア

4月21日 火曜 3:55　フジテレビ

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世界の給与明細　オススメ

4月21日 火曜 3:55　テレ東

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U字工事の旅！発見　★かぬまシウマイ

4月21日 火曜 4:00　TOKYO MX1

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日テレポシュレ　あなたの味方になりたいSP🈞

4月21日 火曜 4:05　日テレ1

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笑点60周年特別展！座布団を積み重ねた60年の歴史。爆笑の歩みを公開！

4月21日 火曜 4:15　日テレ1

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ディノスTHEストア

4月21日 火曜 4:15　フジテレビ

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世界卓球2026▼5月2日開幕！今年は団体戦▼60秒でわかる史上最強ジャパン戦士

4月21日 火曜 4:17　テレ東

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劇場版「名探偵コナン　ハイウェイの堕天使」メインキャラ徹底解剖編SP🈞

4月21日 火曜 4:20　日テレ1

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ものスタ

4月21日 火曜 4:22　テレ東

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『人はなぜラブレターを書くのか』徹底紹介SP動画🈞

4月21日 火曜 4:25　日テレ1

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ディノスTHEストア

4月21日 火曜 4:25　フジテレビ

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MXショッピング

4月21日 火曜 4:30　TOKYO MX1

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めざましテレビ全部見せ🈓

4月21日 火曜 4:55　フジテレビ

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グッド！モーニング🈓🈑

4月21日 火曜 4:55　テレビ朝日

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TVショッピング・森永製菓　TVショッピング🅂

4月21日 火曜 5:00　テレ玉1

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生活情報【内容】もやっとクリアa

4月21日 火曜 5:00　チバテレ1

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tvkお買物情報

4月21日 火曜 5:00　tvk1

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めざましテレビ🈓

4月21日 火曜 5:25　フジテレビ

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ZIP！

4月21日 火曜 5:50　日テレ1

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TVショッピング・エムズサイエンステレビショッピング🅂

4月21日 火曜 5:55　テレ玉1

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ショップチャンネル　お買い物エンターテインメント

4月21日 火曜 6:00　TOKYO MX1

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生活情報

4月21日 火曜 6:00　チバテレ1

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tvkお買物情報

4月21日 火曜 6:00　tvk1

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テレビ体操🈑

4月21日 火曜 6:25　NHKEテレ1東京

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ちば朝ライブ　モーニングこんぱす

4月21日 火曜 6:45　チバテレ1

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買物情報・フロムココロテレビショッピング🅂

4月21日 火曜 7:00　テレ玉1

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おはスタ【消しゴムで文字が消える理由＆コナン映画のキャッチコピーを考えよう！】

4月21日 火曜 7:05　テレ東

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ちば朝ライブ　モーニングこんぱす🅂

4月21日 火曜 7:30　テレ玉1

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MXショッピング

4月21日 火曜 7:30　TOKYO MX2

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ちば朝ライブ　モーニングこんぱす

4月21日 火曜 7:30　チバテレ1

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ちば朝ライブ　モーニングこんぱす

4月21日 火曜 7:30　tvk1

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原日出子の京さんぽ　★「堺町通」

4月21日 火曜 7:35　TOKYO MX1

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MXショッピング

4月21日 火曜 8:00　TOKYO MX1

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生活情報　【内容】黒酢黒にんにく

4月21日 火曜 8:00　チバテレ1

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羽鳥慎一モーニングショー🈑

4月21日 火曜 8:00　テレビ朝日

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いい旅、見つかる　教えて！ツアーの達人🈑

4月21日 火曜 8:00　テレ東

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あさイチ　もしスマホ紛失・車の事故が起きたら？いざという時のための知恵🈑

4月21日 火曜 8:15　NHK総合1・東京

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MXショッピング

4月21日 火曜 8:30　TOKYO MX1

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生活情報【内容】珀墨

4月21日 火曜 9:00　チバテレ1

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ノンストップ！🈑

4月21日 火曜 9:00　フジテレビ

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TVショッピング・オリエンタルバイオ　テレビショッピング🅂

4月21日 火曜 9:00　テレ玉1

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DayDay．【MCは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】🈑

4月21日 火曜 9:00　日テレ1

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なないろ日和！プラス

4月21日 火曜 9:11　テレ東

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なないろ日和！疲労回復に！今日からできる快眠メソッド！

4月21日 火曜 9:26　テレ東

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tvkお買物情報

4月21日 火曜 9:30　tvk1

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有働由美子の健康案内人！　骨を鍛えて健康生活「骨活」🈑

4月21日 火曜 9:55　テレビ朝日

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みんなの体操🈖🈑

4月21日 火曜 9:55　NHK総合1・東京

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TVショッピング・昭和西川の羽毛ふとんリフォーム🅂

4月21日 火曜 10:00　テレ玉1

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MXショッピング

4月21日 火曜 10:00　TOKYO MX1

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じゅん散歩🈑

4月21日 火曜 10:10　テレビ朝日

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生活情報【内容】フラバン血管サポート

4月21日 火曜 10:25　チバテレ1

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ひるおび🈑

4月21日 火曜 10:25　TBS1

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お買い物情報

4月21日 火曜 10:30　TOKYO MX1

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tvkお買物情報

4月21日 火曜 10:30　tvk1

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大下容子ワイド！スクランブル🈑

4月21日 火曜 10:40　テレビ朝日

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tvkお買物情報

4月21日 火曜 11:00　tvk1

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虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！🈑

4月21日 火曜 11:00　テレ東

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TOKYO MX NEWS

4月21日 火曜 11:00　TOKYO MX1

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やさいの時間　里山菜園　有機のチカラ　トマトまつり！ミニ＆中玉＆大玉🈑

4月21日 火曜 11:05　NHK総合1・東京

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日テレポシュレ　三ツ星モール🈑

4月21日 火曜 11:10　日テレ1

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まいにちスクスク　乳幼児期の口の機能と発達（1）お口ぽかんになっていませんか？🈑

4月21日 火曜 11:20　NHKEテレ1東京

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TVショッピング・ダイレクトテレショップ🅂

4月21日 火曜 11:25　テレ玉1

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きょうの料理ビギナーズ　照りよくからめて　いわしのかば焼き🈑

4月21日 火曜 11:25　NHKEテレ1東京

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生活情報【内容】シュワっとパンチW5　MC付

4月21日 火曜 11:25　チバテレ1

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きょうの料理「マネしたくなる」　ハンバーグ🈑

4月21日 火曜 11:30　NHKEテレ1東京

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tvkお買物情報

4月21日 火曜 11:30　tvk1

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マル得！〜THE仕事人〜【ダイソンのジャパンオフィスを社会科見学】

4月21日 火曜 11:30　テレ東

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どーも、NHK　インターネットで楽しめる！NHKのサービス▽鳴海唯🈑🈞

4月21日 火曜 11:30　NHK総合1・東京

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キユーピー3分クッキング🈖🈑にんじんとえのきのツナ炒め

4月21日 火曜 11:45　日テレ1

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猫のひたいほどワイドNEO▽秘密の箱に挑戦！？初めての〇〇（モノづくり）体験！

4月21日 火曜 12:00　tvk1

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きょうの健康　早く治したい！首の痛み「すぐにできる手軽な対策」🈖🈑

4月21日 火曜 12:00　NHKEテレ1東京

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MXショッピング

4月21日 火曜 12:00　TOKYO MX1

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昼めし旅【新玉ネギ＆新ジャガ！春のアレンジ料理スペシャル】🈑

4月21日 火曜 12:00　テレ東

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猫のひたいほどワイドNEO

4月21日 火曜 12:00　チバテレ1

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猫のひたいほどワイド　NEO🅂

4月21日 火曜 12:00　テレ玉1

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心おどる　犬ワールド（2）犬と人の出会い🈖🈑

4月21日 火曜 12:15　NHKEテレ1東京

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みみより！解説　【出演】NHK解説委員🈑

4月21日 火曜 12:20　NHK総合1・東京

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MXショッピング

4月21日 火曜 12:30　TOKYO MX1

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TOKYO MX NEWS

4月21日 火曜 13:00　TOKYO MX1

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DAIGOも台所　〜きょうの献立　何にする？〜　バリエーション増やしたい！塩鮭🈑

4月21日 火曜 13:30　テレビ朝日

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生活情報

4月21日 火曜 13:30　チバテレ1

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とれたてっ！🈑🈓

4月21日 火曜 13:50　フジテレビ

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有明春祭りナビ

4月21日 火曜 13:55　テレビ朝日

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テレビ体操🈑

4月21日 火曜 13:55　NHK総合1・東京

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情報ライブ　ミヤネ屋🈑

4月21日 火曜 13:55　日テレ1

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ゴゴスマ

4月21日 火曜 13:55　TBS1

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MXショッピング

4月21日 火曜 14:00　TOKYO MX1

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tvkお買物情報

4月21日 火曜 14:00　tvk1

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TVショッピング・新大和漢方テレビショッピング🅂

4月21日 火曜 14:30　テレ玉1

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MXショッピング

4月21日 火曜 14:30　TOKYO MX1

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ショップジャパン【内容】楽ちんヒアリング

4月21日 火曜 14:55　チバテレ1

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TOKYO MX NEWS

4月21日 火曜 15:00　TOKYO MX1

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tvkお買物情報

4月21日 火曜 15:00　tvk1

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よじごじDays「歴史ロマンと春の絶景！小湊鐵道トロッコ旅」MC:上地雄輔

4月21日 火曜 15:40　テレ東

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MXショッピング

4月21日 火曜 16:00　TOKYO MX1

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生活情報　【内容】野草酵素

4月21日 火曜 16:00　チバテレ1

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tvkお買物情報

4月21日 火曜 16:00　tvk1

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ショッピングタイム・ダイレクトテレショップ🅂

4月21日 火曜 16:00　テレ玉1

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情報番組　マチコミ（ネット）🅂

4月21日 火曜 16:30　テレ玉1

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情報番組　マチコミ

4月21日 火曜 16:30　チバテレ1

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MXショッピング

4月21日 火曜 16:30　TOKYO MX1

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情報番組　マチコミ

4月21日 火曜 16:30　tvk1

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スーパーJチャンネル🈑

4月21日 火曜 16:48　テレビ朝日

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🈢5時に夢中！🈓

4月21日 火曜 17:00　TOKYO MX1

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情報番組　マチコミ🅂

4月21日 火曜 17:00　テレ玉1

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買物の時間mini🈑

4月21日 火曜 17:05　テレ東

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ワカコ酒　傑作選　第6夜「女子会」🈑🈕🈖

4月21日 火曜 17:15　テレ東

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MXショッピング

4月21日 火曜 17:30　TOKYO MX2

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tvkお買物情報

4月21日 火曜 17:30　tvk1

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孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Season3】🈑🈕🈖

4月21日 火曜 17:45　テレ東

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首都圏ネットワーク🈑

4月21日 火曜 18:10　NHK総合1・東京

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超調査チューズデイ◆麻辣湯初体験で珍事！高橋克実＆ブラマヨ小杉VS令和の常識🈑

4月21日 火曜 19:00　フジテレビ

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きょうの健康選　骨粗しょう症「40代からの運動＆食事　サルコペニアとの関係」🈖🈑

4月21日 火曜 20:30　NHKEテレ1東京

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＃NHK　おすすめ番組の紹介

4月21日 火曜 20:42　NHK総合1・東京

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首都圏ニュース845🈑

4月21日 火曜 20:45　NHK総合1・東京

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きょうの料理「強火で行こうぜ！」　新生活お助け！ご飯のとも🈑

4月21日 火曜 21:00　NHKEテレ1東京

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きょうの料理ビギナーズ　蒸してなめらか　茶碗（わん）蒸し🈑

4月21日 火曜 21:25　NHKEテレ1東京

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心おどる　犬ワールド（3）人とともに働く犬🈖🈑

4月21日 火曜 21:30　NHKEテレ1東京

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ショップジャパン🅂

4月21日 火曜 21:45　テレ玉1

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東京GOOD！TREASUREMAP　未来を創るスタートアップの拠点　有楽町🈑🈐

4月21日 火曜 21:55　テレ東

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猫のひたいほどワイドNEO▽秘密の箱に挑戦！？初めての〇〇（モノづくり）体験！🈞

4月21日 火曜 22:00　tvk1

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みんなで防災〜もしもにソナエル〜

4月21日 火曜 22:55　チバテレ1

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みどりをつなぐヒト〜輝く未来へ〜サステナブル和牛🈑

4月21日 火曜 22:58　テレ東

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健康ONEクリップ　舌を鍛えて健康長寿！舌トレ3分完全版🈑

4月21日 火曜 23:42　NHKEテレ1東京

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365日の献立日記「青豆ごはん」🈑

4月21日 火曜 23:45　NHKEテレ1東京

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あしたが変わるトリセツショーPR　1分でわかるトリセツショーたべもの編

4月21日 火曜 23:45　NHK総合1・東京

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タモリ・山中伸弥の！？PR　がん克服のカギ🈑

4月21日 火曜 23:46　NHK総合1・東京

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世界で開け！ひみつのドアーズ　フランス　バルジョール村🈖🈑🈞

4月21日 火曜 23:50　NHK総合1・東京

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生活情報【内容】ヘアーラッシュプロ

4月22日 水曜 0:00　チバテレ1

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tvkお買物情報

4月22日 水曜 0:30　tvk1

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Gヘルスケア 街角ドクター訪問【テーマ：花粉症】

4月22日 水曜 0:53　TBS1

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TVショッピング・ショップジャパン🅂

4月22日 水曜 1:00　テレ玉1

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有明春祭りナビ

4月22日 水曜 1:20　テレビ朝日

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コンビニ兄弟PR　5分版🈑

4月22日 水曜 1:20　NHK総合1・東京

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全力坂

4月22日 水曜 1:22　テレビ朝日

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tvkお買物情報

4月22日 水曜 1:30　tvk1

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ショップジャパン【内容】楽ちんヒアリング

4月22日 水曜 1:30　チバテレ1

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ボタニカルを愛でたい【植物を探して街を歩く人気番組の傑作選】

4月22日 水曜 1:45　フジテレビ

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世界卓球2026▼5月2日開幕！今年は団体戦▼60秒でわかる史上最強ジャパン戦士

4月22日 水曜 1:55　テレ東

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MXショッピング

4月22日 水曜 2:05　TOKYO MX1

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世界の給与明細　オススメ

4月22日 水曜 2:30　テレ東

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Dearにっぽん　PR番組

4月22日 水曜 2:35　NHK総合1・東京

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MXショッピング

4月22日 水曜 2:35　TOKYO MX1

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日テレポシュレ　夜更けのおすすめセレクション市SP🈞

4月22日 水曜 2:35　日テレ1

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ドキュメント72時間PR

4月22日 水曜 2:36　NHK総合1・東京

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イベントGO！東野圭吾シアターVol.2 舞台『ナミヤ雑貨店の奇蹟』 情報！

4月22日 水曜 2:36　TBS1

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カイモノラボ

4月22日 水曜 2:43　TBS1

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テレ玉認定！たまぐるめ🅂

4月22日 水曜 3:00　テレ玉1

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MXショッピング

4月22日 水曜 3:05　TOKYO MX1

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推しエンタTV【AnimeJapan2026テレ東ステージ『あはれ！名作くん』】

4月22日 水曜 3:05　テレ東

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日テレポシュレ　きらめく逸品SP🈞

4月22日 水曜 3:05　日テレ1

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ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？

4月22日 水曜 3:07　テレビ朝日

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日テレポシュレ

4月22日 水曜 3:15　日テレ1

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ミッドナイトマルシェ

4月22日 水曜 3:31　テレビ朝日

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「ドラマ9　刑事、ふりだしに戻る」オススメ

4月22日 水曜 3:35　テレ東

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ディノスTHEストア

4月22日 水曜 3:45　フジテレビ

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ディノスTHEストア

4月22日 水曜 4:15　フジテレビ

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劇場版「名探偵コナン　ハイウェイの堕天使」限界突破アクション編SP🈞

4月22日 水曜 4:15　日テレ1

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世界卓球2026▼5月2日開幕！今年は団体戦▼60秒でわかる史上最強ジャパン戦士

4月22日 水曜 4:17　テレ東

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『人はなぜラブレターを書くのか』映画製作のきっかけとなった奇跡の実話とは？🈞

4月22日 水曜 4:20　日テレ1

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ものスタ

4月22日 水曜 4:22　テレ東

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笑点60周年特別展！座布団を積み重ねた60年の歴史。爆笑の歩みを公開！🈞

4月22日 水曜 4:25　日テレ1

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ディノスTHEストア

4月22日 水曜 4:25　フジテレビ

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めざましテレビ全部見せ🈓

4月22日 水曜 4:55　フジテレビ

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グッド！モーニング🈓🈑

4月22日 水曜 4:55　テレビ朝日

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TVショッピング・日本薬師堂テレビショッピング🅂

4月22日 水曜 5:00　テレ玉1

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生活情報

4月22日 水曜 5:00　チバテレ1

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tvkお買物情報

4月22日 水曜 5:00　tvk1

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めざましテレビ🈓

4月22日 水曜 5:25　フジテレビ

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ZIP！

4月22日 水曜 5:50　日テレ1

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買物情報・ロート製薬テレビショッピング🅂

4月22日 水曜 5:55　テレ玉1

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ショップチャンネル　お買い物エンターテインメント

4月22日 水曜 6:00　TOKYO MX1

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tvkお買物情報

4月22日 水曜 6:00　tvk1

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生活情報

4月22日 水曜 6:00　チバテレ1

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きょうの健康　骨粗しょう症「検診で女性を救え！早期発見で骨折回避を」🈖🈑🈞

4月22日 水曜 6:10　NHKEテレ1東京

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テレビ体操🈑

4月22日 水曜 6:25　NHKEテレ1東京

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ちば朝ライブ　モーニングこんぱす

4月22日 水曜 6:45　チバテレ1

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TVショッピング・新大和漢方テレビショッピング🅂

4月22日 水曜 7:00　テレ玉1

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おはスタ

4月22日 水曜 7:05　テレ東

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片っ端から喫茶店

4月22日 水曜 7:30　TOKYO MX1

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MXショッピング

4月22日 水曜 7:30　TOKYO MX2

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ちば朝ライブ　モーニングこんぱす

4月22日 水曜 7:30　チバテレ1

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ちば朝ライブ　モーニングこんぱす🅂

4月22日 水曜 7:30　テレ玉1

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ちば朝ライブ　モーニングこんぱす

4月22日 水曜 7:30　tvk1

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MXショッピング

4月22日 水曜 8:00　TOKYO MX1

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いい旅、見つかる　教えて！ツアーの達人🈑

4月22日 水曜 8:00　テレ東

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羽鳥慎一モーニングショー🈑

4月22日 水曜 8:00　テレビ朝日

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あさイチ　今こそ知りたい！たまご★節約・こだわり・ズボラ技「だし巻き」🈑

4月22日 水曜 8:15　NHK総合1・東京

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MXショッピング

4月22日 水曜 8:30　TOKYO MX1

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生活情報　【内容】黒酢黒にんにく

4月22日 水曜 8:55　チバテレ1

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DayDay．【MCは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】🈑

4月22日 水曜 9:00　日テレ1

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ノンストップ！🈑

4月22日 水曜 9:00　フジテレビ

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なないろ日和！プラス

4月22日 水曜 9:11　テレ東

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なないろ日和！「GWにおススメ！花と絶景の高尾山ハイキング穴場スポット」

4月22日 水曜 9:26　テレ東

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tvkお買物情報

4月22日 水曜 9:30　tvk1

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有働由美子の健康案内人！　骨を鍛えて健康生活「骨活」🈑

4月22日 水曜 9:55　テレビ朝日

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みんなの体操🈖🈑

4月22日 水曜 9:55　NHK総合1・東京

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TVショッピング・マナラテレビショッピング🅂

4月22日 水曜 10:00　テレ玉1

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お買い物情報

4月22日 水曜 10:00　TOKYO MX1

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じゅん散歩🈑

4月22日 水曜 10:10　テレビ朝日

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ひるおび🈑

4月22日 水曜 10:25　TBS1

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生活情報　【内容】シリカナノコロイド

4月22日 水曜 10:25　チバテレ1

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tvkお買物情報

4月22日 水曜 10:30　tvk1

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MXショッピング

4月22日 水曜 10:30　TOKYO MX1

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大下容子ワイド！スクランブル🈑

4月22日 水曜 10:40　テレビ朝日

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TOKYO MX NEWS

4月22日 水曜 11:00　TOKYO MX1

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tvkお買物情報

4月22日 水曜 11:00　tvk1

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虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！🈑

4月22日 水曜 11:00　テレ東

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すてきにハンドメイド　樹脂粘土で作るストロベリー🈑

4月22日 水曜 11:05　NHK総合1・東京

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日テレポシュレ　三ツ星モール🈑

4月22日 水曜 11:10　日テレ1

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まいにちスクスク　あそびのタネ（1）花や実のあそび　その1🈑

4月22日 水曜 11:20　NHKEテレ1東京

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きょうの料理ビギナーズ　蒸してなめらか　茶碗（わん）蒸し🈑

4月22日 水曜 11:25　NHKEテレ1東京

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TVショッピング・ダイレクトテレショップ🅂

4月22日 水曜 11:25　テレ玉1

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生活情報

4月22日 水曜 11:25　チバテレ1

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きょうの料理「強火で行こうぜ！」　新生活お助け！ご飯のとも🈑

4月22日 水曜 11:30　NHKEテレ1東京

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tvkお買物情報

4月22日 水曜 11:30　tvk1

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マル得！〜魅惑のクルーズ紀行〜【豪華客船MSCベリッシマ　杉山愛・走夫妻編＃1】

4月22日 水曜 11:30　テレ東

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キユーピー3分クッキング🈖🈑焼き鶏のごまねぎポン酢

4月22日 水曜 11:45　日テレ1

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猫のひたいほどワイドNEO

4月22日 水曜 12:00　tvk1

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猫のひたいほどワイド　NEO🅂

4月22日 水曜 12:00　テレ玉1

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MXショッピング

4月22日 水曜 12:00　TOKYO MX1

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昼めし旅【埼玉県川越市…ジャガイモとお麩の甘辛煮＆さつま芋ご飯】🈑

4月22日 水曜 12:00　テレ東

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きょうの健康　早く治したい！首の痛み「体の負担の少ない手術」🈖🈑

4月22日 水曜 12:00　NHKEテレ1東京

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猫のひたいほどワイドNEO

4月22日 水曜 12:00　チバテレ1

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みみより！解説　【出演】NHK解説委員🈑

4月22日 水曜 12:20　NHK総合1・東京

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MXショッピング

4月22日 水曜 12:30　TOKYO MX1

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視点・論点　身寄りのない高齢者をどう支えるか🈑

4月22日 水曜 12:50　NHKEテレ1東京

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TOKYO MX NEWS

4月22日 水曜 13:00　TOKYO MX1

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おとなのEテレタイムマシンきょうの料理　鈴木登紀子　秋のすし　ふき寄せちらし🈑🈞

4月22日 水曜 13:10　NHKEテレ1東京

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ショッピングタイム・ダイレクトテレショップ🅂

4月22日 水曜 13:30　テレ玉1

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DAIGOも台所　〜きょうの献立　何にする？〜　栄養もたっぷり！具沢山のスープ🈑

4月22日 水曜 13:30　テレビ朝日

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生活情報【内容】ニューモV

4月22日 水曜 13:30　チバテレ1

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とれたてっ！🈑🈓

4月22日 水曜 13:50　フジテレビ

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テレビ体操🈑

4月22日 水曜 13:55　NHK総合1・東京

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情報ライブ　ミヤネ屋🈑

4月22日 水曜 13:55　日テレ1

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有明春祭りナビ

4月22日 水曜 13:55　テレビ朝日

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ゴゴスマ

4月22日 水曜 13:55　TBS1

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MXショッピング

4月22日 水曜 14:00　TOKYO MX1

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tvkお買物情報

4月22日 水曜 14:00　tvk1

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TVショッピング・新大和漢方テレビショッピング🅂

4月22日 水曜 14:30　テレ玉1

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MXショッピング

4月22日 水曜 14:30　TOKYO MX1

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すてきにハンドメイド　樹脂粘土で作るストロベリー🈑

4月22日 水曜 14:45　NHKEテレ1東京

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生活情報　【内容】えがおの肝油　鮫珠

4月22日 水曜 14:55　チバテレ1

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tvkお買物情報

4月22日 水曜 15:00　tvk1

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TOKYO MX NEWS

4月22日 水曜 15:00　TOKYO MX1

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グレーテルのかまど　忍たま乱太郎　長次のボーロ🈖🈑🈞

4月22日 水曜 15:10　NHKEテレ1東京

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よじごじDays「誰もが知る人気店のナンバー1グルメを調査」MC:長野博

4月22日 水曜 15:40　テレ東

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TVショッピング・エムズサイエンステレビショッピング🅂

4月22日 水曜 16:00　テレ玉1

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tvkお買物情報

4月22日 水曜 16:00　tvk1

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生活情報　【内容】野草酵素

4月22日 水曜 16:00　チバテレ1

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MXショッピング

4月22日 水曜 16:00　TOKYO MX1

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情報番組　マチコミ

4月22日 水曜 16:30　tvk1

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MXショッピング

4月22日 水曜 16:30　TOKYO MX1

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情報番組　マチコミ

4月22日 水曜 16:30　チバテレ1

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情報番組　マチコミ（ネット）🅂

4月22日 水曜 16:30　テレ玉1

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スーパーJチャンネル🈑

4月22日 水曜 16:48　テレビ朝日

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情報番組　マチコミ🅂

4月22日 水曜 17:00　テレ玉1

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🈢5時に夢中！🈓

4月22日 水曜 17:00　TOKYO MX1

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買物の時間mini🈑

4月22日 水曜 17:05　テレ東

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虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！🈑

4月22日 水曜 17:15　テレ東

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MXショッピング

4月22日 水曜 17:30　TOKYO MX2

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tvkお買物情報

4月22日 水曜 17:30　tvk1

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孤独のグルメ全話イッキ見！【過去作一挙放送・Season3】🈑🈕🈖

4月22日 水曜 17:45　テレ東

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MXショッピング

4月22日 水曜 18:00　TOKYO MX2

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首都圏ネットワーク🈑

4月22日 水曜 18:10　NHK総合1・東京

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世界で開け！ひみつのドアーズ　魅惑の水上集落〜コロンビア　ヌエバ・ベネシア〜🈖🈑

4月22日 水曜 19:57　NHK総合1・東京

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きょうの健康　選　骨粗しょう症「チーム医療で治療を継続！薬の最新情報」🈖🈑

4月22日 水曜 20:30　NHKEテレ1東京

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＃NHK　NHK放送文化賞

4月22日 水曜 20:42　NHK総合1・東京

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首都圏ニュース845🈑

4月22日 水曜 20:45　NHK総合1・東京

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きょうの料理「京料理人のモダン和ごはん」　和風ポークソテー🈑

4月22日 水曜 21:00　NHKEテレ1東京

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きょうの料理ビギナーズ　カリッとジューシー　焼き鳥🈑

4月22日 水曜 21:25　NHKEテレ1東京

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FIND！GOOD！FOOD！ー未来を変える食の冒険ー🈑

4月22日 水曜 21:54　テレ東

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めぐる食卓🈑

4月22日 水曜 21:54　日テレ1

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みんなで防災〜もしもにソナエル〜

4月22日 水曜 21:55　チバテレ1

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猫のひたいほどワイドNEO🈞

4月22日 水曜 22:00　tvk1

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おとなのEテレタイムマシン　きょうの料理　今田美奈子　サンドイッチとデザート🈑

4月22日 水曜 22:30　NHKEテレ1東京

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夕陽の余韻　目黒へ🈑

4月22日 水曜 22:58　テレ東

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健査官〜サインを見逃すな〜🈑

4月22日 水曜 23:10　テレビ朝日

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土曜ドラマ「まぐだら屋のマリア」1分PR

4月22日 水曜 23:25　NHK総合1・東京

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「岸辺露伴は動かない」PR「密漁海岸」「懺悔室」「泉京香は黙らない」

4月22日 水曜 23:26　NHK総合1・東京

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コンビニ兄弟PR　2分版🈑

4月22日 水曜 23:27　NHK総合1・東京

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世界で開け！ひみつのドアーズ

4月22日 水曜 23:45　NHK総合1・東京

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便利！マイリスト登録のやり方　テレビアプリ編

4月22日 水曜 23:46　NHK総合1・東京

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あしたが変わるトリセツショー　口の健康が寿命を左右！？むせ・滑舌に要注意🈖🈑🈞

4月22日 水曜 23:50　NHK総合1・東京

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よるのブランチ🈑話題のボーイズグループ＆TEAMとZ世代流行クイズ対決！

4月22日 水曜 23:56　TBS1

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生活情報【内容】グラマーシェイプクールリッチ3色4枚

4月23日 木曜 0:00　チバテレ1

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あにレコTV【『おねがいアイプリ』／『アニもり！』】🈑

4月23日 木曜 0:00　テレ東

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Gヘルスケア 街角ドクター訪問【テーマ：花粉症】

4月23日 木曜 0:55　TBS1

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SHOPPING　TV・エムズサイエンステレビショッピング🅂

4月23日 木曜 1:00　テレ玉1

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ショップジャパン【内容】楽ちんヒアリング

4月23日 木曜 1:00　チバテレ1

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有明春祭りナビ

4月23日 木曜 1:20　テレビ朝日

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全力坂

4月23日 木曜 1:22　テレビ朝日

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MXショッピング

4月23日 木曜 1:30　TOKYO MX1

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tvkお買物情報

4月23日 木曜 1:30　tvk1

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イタリアの泡　うまいプロセッコに出会う旅🅂

4月23日 木曜 1:30　テレ玉1

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イベントGO！東野圭吾シアターVol.2 舞台『ナミヤ雑貨店の奇蹟』 情報！

4月23日 木曜 1:58　TBS1

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「ドラマ9　刑事、ふりだしに戻る」オススメ

4月23日 木曜 2:00　テレ東

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カイモノラボ

4月23日 木曜 2:05　TBS1

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テレ玉認定！たまぐるめ🅂

4月23日 木曜 3:00　テレ玉1

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お買い物情報

4月23日 木曜 3:00　TOKYO MX1

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推しエンタTV　10周年記念イベント「家、ついていってイイですか？〜口外禁止〜」

4月23日 木曜 3:05　テレ東

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ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？

4月23日 木曜 3:07　テレビ朝日

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世界の給与明細　オススメ

4月23日 木曜 3:25　テレ東

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MXショッピング

4月23日 木曜 3:30　TOKYO MX1

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ミッドナイトマルシェ

4月23日 木曜 3:31　テレビ朝日

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ディノスTHEストア

4月23日 木曜 3:45　フジテレビ

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日テレポシュレ

4月23日 木曜 3:55　日テレ1

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CM　INDEX🈞

4月23日 木曜 4:00　TOKYO MX1

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視点・論点　身寄りのない高齢者をどう支えるか🈑🈞

4月23日 木曜 4:05　NHK総合1・東京

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ディノスTHEストア

4月23日 木曜 4:15　フジテレビ

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笑点60周年特別展！座布団を積み重ねた60年の歴史。爆笑の歩みを公開！🈞

4月23日 木曜 4:15　日テレ1

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世界卓球2026▼5月2日開幕！今年は団体戦▼60秒でわかる史上最強ジャパン戦士

4月23日 木曜 4:17　テレ東

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劇場版「名探偵コナン　ハイウェイの堕天使」メインキャラ徹底解剖編SP🈞

4月23日 木曜 4:20　日テレ1

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ものスタ

4月23日 木曜 4:22　テレ東

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ディノスTHEストア

4月23日 木曜 4:25　フジテレビ

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『人はなぜラブレターを書くのか』主演・綾瀬はるか、當真あみの映画への想いとは？🈞

4月23日 木曜 4:25　日テレ1

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MXショッピング

4月23日 木曜 4:30　TOKYO MX1

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めざましテレビ全部見せ🈓

4月23日 木曜 4:55　フジテレビ

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グッド！モーニング🈓🈑

4月23日 木曜 4:55　テレビ朝日

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生活情報

4月23日 木曜 5:00　チバテレ1

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TVショッピング・日本薬師堂テレビショッピング🅂

4月23日 木曜 5:00　テレ玉1

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tvkお買物情報

4月23日 木曜 5:00　tvk1

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めざましテレビ🈓

4月23日 木曜 5:25　フジテレビ

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ZIP！

4月23日 木曜 5:50　日テレ1

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買物情報・ロート製薬テレビショッピング🅂

4月23日 木曜 6:00　テレ玉1

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お買い物情報

4月23日 木曜 6:00　TOKYO MX1

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tvkお買物情報

4月23日 木曜 6:00　tvk1

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ショップジャパン【内容】ソイリッチ

4月23日 木曜 6:00　チバテレ1

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きょうの健康　骨粗しょう症「40代からの運動＆食事　サルコペニアとの関係」🈖🈑🈞

4月23日 木曜 6:10　NHKEテレ1東京

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テレビ体操🈑

4月23日 木曜 6:25　NHKEテレ1東京

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MXショッピング

4月23日 木曜 6:30　TOKYO MX1

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ちば朝ライブ　モーニングこんぱす

4月23日 木曜 6:45　チバテレ1

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おはスタ

4月23日 木曜 7:05　テレ東

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ちば朝ライブ　モーニングこんぱす🅂

4月23日 木曜 7:30　テレ玉1

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ちば朝ライブ　モーニングこんぱす

4月23日 木曜 7:30　tvk1

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MXショッピング

4月23日 木曜 7:30　TOKYO MX2

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ちば朝ライブ　モーニングこんぱす

4月23日 木曜 7:30　チバテレ1

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いい旅、見つかる　教えて！ツアーの達人🈑

4月23日 木曜 8:00　テレ東

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MXショッピング

4月23日 木曜 8:00　TOKYO MX1

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生活情報　【内容】黒酢黒にんにく

4月23日 木曜 8:00　チバテレ1

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羽鳥慎一モーニングショー🈑

4月23日 木曜 8:00　テレビ朝日

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あさイチ　エアコン2027年問題▼豊臣兄弟！の舞台・滋賀へ🈑

4月23日 木曜 8:15　NHK総合1・東京

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MXショッピング

4月23日 木曜 8:30　TOKYO MX1

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まいにちスクスク　乳幼児期の口の機能と発達（2）口の周りの筋肉のトレーニング🈑

4月23日 木曜 8:50　NHKEテレ1東京

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ノンストップ！🈑

4月23日 木曜 9:00　フジテレビ

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生活情報　【内容】ニューモV

4月23日 木曜 9:00　チバテレ1

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DayDay．【MCは武田真一と山里亮太！情報＆エンタメ＆おしゃべり】🈑

4月23日 木曜 9:00　日テレ1

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なないろ日和！プラス

4月23日 木曜 9:11　テレ東

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なないろ日和！

4月23日 木曜 9:26　テレ東

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tvkお買物情報

4月23日 木曜 9:30　tvk1

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みんなの体操🈖🈑

4月23日 木曜 9:55　NHK総合1・東京

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有働由美子の健康案内人！　骨を鍛えて健康生活「骨活」🈑

4月23日 木曜 9:55　テレビ朝日

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MXショッピング

4月23日 木曜 10:00　TOKYO MX1

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U字工事の旅！発見▽かぬまシウマイ

4月23日 木曜 10:00　tvk1

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じゅん散歩🈑

4月23日 木曜 10:10　テレビ朝日

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生活情報

4月23日 木曜 10:25　チバテレ1

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ひるおび🈑

4月23日 木曜 10:25　TBS1

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MXショッピング

4月23日 木曜 10:30　TOKYO MX1

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tvkお買物情報

4月23日 木曜 10:30　tvk1

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大下容子ワイド！スクランブル🈑

4月23日 木曜 10:40　テレビ朝日

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