和田明日香とゆる宅飲み【カレー南蛮やハンバーグをヘルシーに！旬の野菜たっぷり】🈑

秋の味覚きのこたっぷりソースでハンバーグ！とろ〜りソースの秘密は“なめこ”！庶民の味方、キンミヤ焼酎初登場！がっつりカレー南蛮をヘルシーに仕上げるには？！

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お客さまは１９５cmでアフロヘアのタレント・副島淳さん ▼最近身体が気になる40歳・副島のオーダーは「ヘルシー」だけど食べ応えある料理！ ▼とろみは“なめこ”！旬のきのこをたっぷり使ったソースでヘルシーハンバーグに！ ▼ウーロンハイにトマトハイ！何杯でもいけちゃうスパイシートマトジュース割りの味は？ ▼洗い物最小限！料理手順を考えるコツは？
▼新婚ホヤホヤの副島に和田節さく裂！「そう！結婚生活は細かいところのすり合わせ！」

• 出演者

  ＜お客さま＞ 副島淳さん ＜出演＞ 和田明日香（料理家・食育インストラクター）

• お知らせ

  番組で登場する料理のレシピは公式Instagramで 【番組公式Instagram】 ＠yurutakunomi_bstx 【見逃し配信】 ネットもテレ東・ＴＶｅｒで！ お気に入り登録♥も宜しくお願いします

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  和田明日香

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  副島淳

• 番組公式サイト