認知行動療法

趣味／教育

認知行動療法　第5回

「認知行動療法の基本技法（3）ー心理教育・モニタリング・行動活性化法」

11月4日 月曜 23:15 -0:00 放送大学テレビ

認知行動療法による介入を始めるにあたり必要となってくる、心理教育とセルフモニタリングの技法について事例をもとに解説する。また、行動活性化法の技法では、問題を停滞させているパターンを特定し、少しずつ生活を変化させていく方法について解説する。

  • キーワード

    心理教育、問題理解、モニタリング、行動活性化法、回避行動パターン

  • 出演者

    立教大学教授　松永　美希